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楼主: 轻舞霓裳

[分享] 过了十二点就睡不着了。拿神马拯救美容觉???

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发表于 2018-1-13 14:02 | 显示全部楼层
拿什么拯救? 搬砖如何?
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发表于 2018-1-13 14:15 | 显示全部楼层
坚持每天十点钻被窝,几天下来就习惯了!
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 楼主| 发表于 2018-1-13 14:37 | 显示全部楼层
°雲 发表于 2018-1-12 15:59
每天7点起就不存在这个问题了…

起来了,就是睡的时间少不开森。难道我午觉睡太长时间了。。

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我之前睡午觉时候也是这样……就是睡太多了_(:з」∠)_  详情 回复 发表于 2018-1-13 17:41
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 楼主| 发表于 2018-1-13 14:40 | 显示全部楼层
董金琪 发表于 2018-1-12 17:08
你坚持每天10点到床上躺着不要玩手机不要想事情就躺在那,然后什么都不要管,每天都这样,多几天 ...

嗯,我决定试试每天早一点把自己打包到窝里谢谢
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 楼主| 发表于 2018-1-13 14:43 | 显示全部楼层
听海丶 发表于 2018-1-12 19:00
喝一斤白酒,睡不着你找我

我不喝酒!谢谢这位同学的建议,但男女授受不亲就不麻烦啦。
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 楼主| 发表于 2018-1-13 14:45 | 显示全部楼层
天堂静悄悄 发表于 2018-1-12 22:33
手脚绑住@( ̄- ̄)@

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发表于 2018-1-13 15:48 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-13 17:41 | 显示全部楼层
轻舞霓裳 发表于 2018-1-13 14:37
起来了,就是睡的时间少不开森。难道我午觉睡太长时间了。。

我之前睡午觉时候也是这样……就是睡太多了_(:з」∠)_
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发表于 2018-1-13 18:41 | 显示全部楼层
轻舞霓裳 发表于 2018-1-13 14:43
我不喝酒!谢谢这位同学的建议,但男女授受不亲就不麻烦啦。

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发表于 2018-1-14 00:44 | 显示全部楼层
早点起~
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